迪班萨：父亲让我每天200个俯卧撑，这是纪律训练

近日，热门新秀AJ-迪班萨参加吉尔伯特-阿里纳斯的节目，谈到了自己的训练纪律和成长经历。

谈到父亲曾要求自己每天早晚各做100个俯卧撑，迪班萨说道：“他声称那是为了让我们变得更强，因为他知道我会成为一名篮球运动员。”

“我和我姐姐都会做。上课前100个俯卧撑，回来之后再100个俯卧撑。但我觉得这更多是一种纪律训练，比如起床之后，在上课前先把该做的事做完。”

阿里纳斯随后表示：“不管你做什么，纪律本身才是真正重要的东西。醒来后先做一件事，再去上学。当你谈到进入下一个层级、谈到成功时，纪律和那些小事情才会帮助你。”

“很多人不明白，真正重要的不是那些大事，而是小事。整理床铺，把衣服放好。如果你能在细节上做到出色，那么到了联盟里，那些额外的拼抢、那多争取的一英寸、那个盖帽或者救球，才是决定胜负的小事。”